中国功夫中适合少年练的武术操有哪些？

中国功夫作为国粹,是传承民族文化、培育和弘扬民族精神的重要载体,让学生练习武术操作为青少年武术教育的主要阵地是开展武术教学的重要平台。那么在中国功夫中适合少年练的武术操有哪些呢？

其实中国功夫的武术操在青少年学生中一直非常热门，中国功夫不仅可以当做中国少年的武术操，同时作为“中国功夫”的代名词，在节日庆典的时候表演又抢眼！为传承中国传统文化做出重大贡献。

武术操全称是武术健身操，由教育部和国家体育总局共同创编,以中国功夫为主要内容，以广播操为基本形式，以传承武术和中国传统文化，弘扬和培育民族精神为指导思想，从而达到丰富中小学生大课间的内容，增强中国青少年身心健康为目的的体育锻炼形式。 

目前，中国功夫中适合少年练的武术操共包括4套，适宜小学生选练的有《旭日东升》、《雏鹰展翅》，适合中学生选练的有 《英雄少年》、《功夫青春》。

中国功夫中适合少年练的武术操，对青少年学生的身体发育相当有利，中国功夫中的武术操对人体各个关节的肌肉、韧带、关节组织都有较好的锻炼实效，对身体的灵活性和对肢体的控制能力也有较好的促进作用。

中国功夫中适合少年练的武术操的特点：

1、实用性强：容技击防守于一身。

2、适用性广：适用于大专院校、中小学生等。

3、表演性强：可以一人也可多人，场地可大可小。

4、健身性强：由静到动，由慢到快，由简到繁，进行全身心的锻炼。

5、趣味性强：配合音乐进入豪情万丈的中华英雄情境，演练人员的兴趣在动作和乐律的配合中得到激发。

中国功夫演变而来的武术操，是以武术的主要手型, 步型为主要内容, 按照体操的创编原则和要求，组合而成的各种单个动作和组合动作的练习形式。这套操共有八节, 适宜于大、中、小学学生和群众习武活动的开展，更适应于全民健身。

如今青少年学生大多由于家长们的娇惯，缺乏自理、自立能力，而中国功夫自强不息、不怕失败的精神恰恰可以弥补这一缺点。中国功夫演变而来的武术操，注重对青少年学生的武术兴趣和自强不息精神的培养。武术操的音乐轻松明快、刚柔相济，寓意小学生茁壮成长的生机和活力！