小孩习武的基本功都有哪些？

武术是一种手脚并用的综合性功夫，是一种很好的有氧训练，能增长肌肉，健美体型，使身体变得匀称。小孩习武的基本功都有哪些？

在嵩山少林武术学校习武，关于手法方面练习拳、掌、勾三种基本手型与冲拳、亮掌、抡臂三种手法。

少林武校学习武术基本功的腿法方面需要练习正踢、侧踢、里合、外摆四种直摆性腿法，弹腿、蹬腿、踹腿三种屈伸性腿法，拍脚、里合击响、外摆击响三种击拍性腿法，前、后扫腿两种扫转性腿法，腾空飞脚、旋风脚、腾空外摆莲、侧空翻、旋子五种跳跃动作。

在嵩山少林武术学校学习武术的基本步法：

弓步，是武术五大基本步型之一。俗称弓箭步，用于桩功练习时，称为弓步桩。前腿弓，后腿蹬；挺胸、塌腰、沉髋;两脚左右相距约一脚。动作有左弓步推掌、弓步下插掌、弓步冲拳等。 

马步是许多门派的根基功夫，各派的马步大同小异，站马步桩主要有两个目的，一是练腿力，二是练内功。站桩就是聚气。马步是练习武术最基本的桩步。

仆步 ：一脚向一侧伸出，两脚全脚掌着地，身体尽量下扑，同时，保持身体重心平稳。主要动作有扑步亮掌等。 

虚步：两脚平行开立，宽约脚长的三倍，屈膝半蹲，大腿接近水平全脚掌着地，重心于两腿之间。两手握拳于腰侧或平伸。挺胸，塌腰，脚跟外蹬，膝不过脚尖。 

歇步：两腿交叉靠拢全蹲，左脚全脚着地，脚尖外展，右脚前脚掌着地，膝部靠于前小腿外侧，臀部接于右脚跟处。左腿在下为左歇步，右腿在下为右歇步。

学武术的最佳年龄是5岁以后，孩子身体的协调性和柔韧性等能力发展较快，注意力、记忆力、思维能力、行为控制能力都有明显的提高，这为学习武术提供了良好的条件。

嵩山少林武校的武术课由正宗的少林教练指教，武术学校有着一套完善的教育管理制度，武校教练在指导孩子进行武术训练时，会根据孩子自身的情况，制定适合孩子的武术训练计划，注意控制儿童的运动量，避免儿童过度运动，而且会及时教导孩子注意武术姿势正规。

由于武术本身的格斗特点，所以在练习时，嵩山少林武术学校的教练们着重加强对学员安全意识的教育，提前告知学员自我保护的意识，从而把练武中可能遇到的安全风险规避到最低。

在嵩山少林武术学校习武的孩子在训练较危险动作时，武校持证上岗的教练们会提前做好安全保护措施，而且教练还会提前告知学员其危害性，让学生注意自我防护，同时教练也会时刻在旁边做指导工作，一旦有威胁孩子身体的动作时就会即刻制止。

武术是一项特殊的运动形式，对身体体能要求较高，在嵩山少林武术学校的专业教练会在课前、课中和课后始终把安全检查和教育放在首位。