青少年强身自卫练什么武术好？

武术是我国的传统文化之一，练武术的作用不仅仅可以用防身，长时间练武术对青少年学生的身体健康也是有好处的。

青少年强身自卫练什么武术好？小孩强身自卫可以通过练习一些武术基本功来达到目的。让小孩到嵩山少林武术学校练武术，能在每天的武术训练中增强身体素质，为小孩拥有良好的身体素质，做好坚持的基础。

孩子在少林武术学校还可以帮助提升孩子的身体素质，强身自卫，帮助孩子做到健体防身，塑造出强健的体魄，培养良好的品德。

想要强身自卫可以练武术有：

1. 散打：主要练武术散打基本技术、攻防实战和格斗搏击对抗技术，同时又学习少林传统套路，此项目为学校特色化项目，是学校一大优势所在。

2. 套路：主要教学内容为竞赛套路、对练以及各种表演等。是学校优势特色项目之一。

3. 跆拳道：主要内容为跆拳道礼仪、腿法、实战、擒拿等，兼练武术套路、少林拳法。是学校优势特色项目之一。

4. 传统功夫：主要学习各种少林绝技、搏击等功法，进行功夫对抗和展示。

让青少年学生在河南嵩山少林武术学校练武术，对促进身体健康发育有莫大的帮助原因就在于，少林武术套路中的一些动作包括屈伸、循环、平衡、跳跃、翻滚、下落等。人体几乎所有部位都能够参加运动。

中国的传统武术是中华民族传承给每个人的技术，用于自我保护和发展，能够使青少年学习一门技艺强身自卫，防身健体。

嵩山少林武术学校专业的教练会根据孩子的年龄和实际情况，酌情安排训练时间和训练强度，本着科学合理的武术训练计划，循序渐进达到提高身体素质的目标，体质不好的孩子在这里不仅强身自卫能得到保障还能够丰富自己的阅历。

同时，需要强身自卫的孩子可以到登封嵩山少林武术学校修武学文，练武术的作用就是可以让孩子从身到心、由魂而魄得到提升而充满安全感，精壮神足，具有安然自胜的实力，同时不落下文化课的学习。

少林武术学校根据学员的具体情况来分班教授，小班授课，双班主任制，在短时间内让训练效果达到良好，强身健体。武术学校有设定班级与普通学校相同的文化课，开设小学到高中的人教版课程，教学与普通院校同步。

让需要强身自卫的孩子在专业正规的嵩山少林武术学校练武术，不仅可以增强体质、坚强毅力，也可以在高考的时候为自己加分。

在河南嵩山少林武校排名中的优秀武校上学，对学生的各项升学考试也是有帮助，嵩山少林武术学校文武双修的教育模式让还在这里练武术的学生除了能够强身自卫，还能够全面发展，文武双全。